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愈秋?菩提?陈曙星秋季高端课程 关键词:秋季登高,是疏通肺气、缓解情绪的最佳时机。 发布日期:2023-09-11 【在山间】 这个秋天,我们一起去山里。 是一次亲近自然的短途避世吧~ 离杭城一个多小时的车程,却因了这绕绕弯弯的山路,仿佛进入了世外桃源。始于晋代的千年古刹安静矗立,与流水,与鸡鸣,与山间薄雾,给予人宁静。 【疏肺气】 若是肺气郁结,易伤怀悲秋,惆怅悲凉,所以秋季登高,是疏通肺气、缓解情绪的最佳时机。 “秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。” ??《黄帝内经》 【心疗愈】 选择这个地方,你不仅可以放空,给身心一个小假期,还可以跟随陈老师的节奏,去探究如何“疗愈”,去聆听经典书籍的解读,去感受正念行走,去体验五感之听觉冥想,学会好好吃一顿饭,认真爱上这世间万物。 也许一生中最大的课题,就是接纳自己,与自己和解,唯你可爱,世间才万般可爱吧~ 课程说明: 1、时间:2021.10.16-10.17 2、费用:¥4880/单人行(一人一间),¥8580/双人行(两人一间) 3、付全款确定名额,因个人原因无法参加课程,可自行转让名额,或:开课前15天扣除30%,开课前10天扣除50%,开课前5天扣除80%。 4、请准备适合练习的瑜伽服和一套白色棉麻服装,可备围巾。 5、建议自带牙刷毛巾环保出行。 课程咨询:小美老师 13738090207(微信) 【爱四季】 陈曙星四季工作坊 断?春 疗?夏 愈?秋 蓄?冬 一水玄瑜伽是东方智慧的结晶: “一”代表瑜伽,意为统一、结合; “水”代表生命; “玄”是玄机与奥秘; “一水玄”意为探索生命的奥秘,追求生命最本真的和谐。
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