培训针对人群：
2.期望成为瑜伽老师的学员
3.希望完善瑜伽教学知识体系的瑜伽老师课程分三个模块：周末培训班2021年10月30日开课，12月25日结束。
1、瑜伽教练：第一模块（寻根溯源）+第二模块（研习亲证）2、瑜伽行者：第一模块（寻根溯源）+第三模块（明心见性）3、瑜伽导师：第一模块（寻根溯源）+第二模块（研习亲证）+第三模块（明心见性）
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II 研习亲证
这是成为瑜伽教练必需的知识储备，通过对常用瑜伽体式的名称、过程、要点、功效等教学技巧的掌握，不断模拟与实践教学，编写教案，学会辅助与体式纠正，掌握哈达瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、阿斯汤加、纤体瑜伽、阴瑜伽等课程；
这是瑜伽学习更深入的探究，也是关于生命的叩问，生活中瑜伽，瑜伽中生活。课程涵盖收束法、清洁法、冥想等瑜伽古法，瑜伽生理学、心理学以及中??浣舛粒?嵌?轿幕?腔鄣纳料帧?
课程介绍：
瑜伽体位法、清洁法、呼吸控制法、瑜伽休息术、冥想等，通过科学、规律的练习方式形成自律的品质，达到专注的目的。2、了解瑜伽练习中“顺位”的概念，并将其运用到所有的体式练习中。
3、学习辅助手法和灵活运用辅具，帮助不同身体条件的学员完成体式练习。
4、学习呼吸在体式练习、日常生活中的运用。
5、掌握放松的艺术，帮助恢复和整合身心能量。
学习解剖学知识，能更好地了解身体、培养对身体的觉知，又能使练习更有针对性和目的性，确保瑜伽体式练习的科学和安全。1、了解人体基本结构，认识基本的骨骼、关节和肌肉。
2、了解主要腺体和整个内分泌系统。
3、从解剖学和运动生理学角度理解瑜伽练习的科学性与体式练习原则。
瑜伽在印度属于哲学的范畴，可以说整个瑜伽体系就是一部哲学，和中国同属于东方文化的印度瑜伽哲学博??睢Ｖ挥姓嬲?煳蜩べふ苎В?拍茉谏硇男尴暗牡缆飞嫌兴?黄啤?
1、以《瑜伽经》、《黄帝内经》为代表探讨瑜伽的含义。
* 瑜伽教学法：5、教学实践：哈达瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、纤体瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加等
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