一水玄瑜伽

第九期系统学习与教练培训

关键词:最新活动     发布时间:2015-09-09     点击量:482

    一水玄瑜伽《止于起点》系统学习与教练培训课程分为两个阶段:
    第一阶段为瑜伽系统提高课程,为瑜伽爱好者和练习者提供专业的瑜伽智慧体系,旨在深入、全面了解瑜伽,是日常课程练习的一个补充与提升,为日后个人习练打下扎实基础。同时也是瑜伽教学精进课程的入门与必修课程。
课程时间:2015年10月31日、11月1日、11月7日、11月8日
课程费用:3800元/人
    
第二阶段为瑜伽教学精进课程,为即将成为瑜伽老师的学习者提供全面的教师综合素质提升课程,传授
瑜伽老师必备的教学技能,
旨在运用科学的方法教授瑜伽,传播健康。由资深瑜伽导师陈曙星老师亲身传授,更是瑜伽老师全面提高、梳理与进修的珍贵课程。
课程时间:2015年11月14日、11月15日、11月21日、11月22日、11月28日
课程费用:5800元/人
两个阶段课程连报费用:7800元/人,附馆内一年跟课练习。
                                     
                                           
第一阶段:瑜伽系统提高课程 

 

日期

Day1

Day2

Day3

Day4

8:30-

-11:50

开学仪式

论述:

《瑜伽真相导论》

瑜伽修习:

瑜伽修习的基础

与原则

瑜伽八支:

如何理解《瑜伽经》中的八支

瑜伽养生:

节气与时辰

七个脉轮

13:30

-17:30

 

经络热身练习

拜日式精解

 

体位法原则

常用体式1

常用体式2

审慎安排体位练习

常用体式3

常用体式4

 

体位法的变化

体式练习的

个体化方案

 

     
          
二阶段:瑜伽教学精进课程 

日期

Day5

Day6

Day7

Day8

Day9

Day10

Day11

8:30

-11:50

如何成为瑜伽

老师:

瑜伽行业规范

与师德培养

 

现代解剖与生理3

现代解剖与生理4

 

现代解剖与生理5

话术实践与分享2

瑜伽心理学:

让心迷惑之物

行动必留下痕迹

重新认识世界

 

古代瑜伽生理学

古老瑜伽术:

清洁法、呼吸法、

收束法

瑜伽冥想

 

总复习

答疑解惑

教学实践3

 

理论考核

现场问答

体式展示

13:30-

17:00

 

 

话术实践与分享1

现代解剖与生理1

现代解剖与生理2

瑜伽老师的个人

素养

语言表达、

形象设计

基本功练习1

 

课程结构与编排

教案编写

示范与讲解技巧

名称、过程、要点、功效

瑜伽流派与

主要课程介绍

教学实践1

瑜伽辅助

与教学指导

 

解读《瑜伽经》

饮食与营养

教学实践2

 

 

难度体式突破

心得交流(计分)

 

模拟教学

考试总结

 

 

 


 报名咨询电话:13738090207 小美老师 

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