断食是开心、主动、积极地,为了让身心灵休养而停止进食,是印度最古老的自然疗法之一。通过断食,可以减肥瘦身、美白容颜、提升免疫力,还能有效清除血管上的血液垃圾、恢复血管弹性,调理消化系统,改变体质,彻底排除毒素。最重要的是,断食疗法对心灵的重塑具有不可替代的作用!
关于陈曙星断食课程---- 3天断食,7天指导,终生受用!
陈曙星老师每年定期做短期、中期或长期断食,亲身印证古法,并多次指导学员进行断食课程。此次断食课程集中时间为三天,全程指导七天,由陈曙星老师亲授方法、全方位监测,将会是一次安全、有效的身心灵大扫除。
关于翡翠岛----千挑万选高端别墅,尽览千岛湖秀美山水
好山、好水、好景、好空气……在纯净的自然环境中,给身心一个假期。
◎课程时间:2017.4.7晚-2017.4.9午
◎课程安排:
2017年4月7日(周五)
18: 00 pm武林蓝色馆集合,瑜伽练习
课后抵达千岛湖翡翠岛,温馨入住
瑜伽断食法:身心清洁重塑生命
2017年4月8日(周六)
7:00 am 晨起梳洗
8:00 am 古老清洁术:身体的全面洁净
10:00 am 瑜伽话题:财富之源
11:30-13:30 午休
13:30 pm 瑜伽练习:汇聚自然的能量
15:00 pm 瑜伽行走:觉醒的开始
17:00:-18:00 pm 团队互动
18:00-20:00 pm 七重身体与心的传递
2017年4月9日(周日)
5:00-6:00 am 冥想:提升生命之气
6:00-7:00 am 瑜伽行走:智慧的显现
7:30 am 体式练习+经络清洁+深层放松
10:00 am 个性化脊柱修复
11:00 am 午休,回程
◎课程费用:¥3980 (两人共住一间)
因别墅住房有主卧、次卧区别,安排住宿以付款先后为准,敬请谅解!
报名后因个人原因不能参加课程可转让名额,不能退款,请知悉。
报名截止:2017年3月15日
咨询电话: 13738090207小美老师