写在前面：还没有来得及为2018年的身心疗愈课程做链接，名额已经预定了大半。这是个名气多大的课程啊~团队的小伙伴们工作又是多么积极啊~总会遇见一些人，遇到一些事，督促我们更积极地对待生活，成为更好的自己。如果你很幸运看到了这一篇，请珍惜这一年一次的自我清理机会哦！
有时候我们放不下一件事情，并不是因为事情本身多么难忘，而更多是因为没有好好告别。这种告别的“仪式感”，就像吃一整箱芒果，和都市最繁华处的“至尊宝”……
是什么限制了你的自由和幸福？
三年的身心疗愈课程进行下来，每个人心中总会有一些淤积的残渣，或关于感情、或关于工作、或关于一段不可磨灭的记忆。有时候时光远去，我们自以为已经痊愈，可总有些什么还是隐隐在心里。其实，是我们自己将自己禁锢，不肯放手，不肯离去。
为什么从断掉食物开始？
从古至今，断食是很多悟道者的修行方式，也被越来越多的现代科学证明，它具有重启免疫系统、重塑生命的神奇功效。当我们不再进食而感受到身体的奇妙之处以后，不免开始思考：我们所需要的，真有这么多吗？是真正需要？还是因为贪婪？
放下那些欲求，我们就变得自由！这就是幸福的秘密。
体验断食的神奇，舍弃旧有的束缚，和以前的自我分离。给自己一个两天两晚的假期，重塑身心。
课程时间：2018年3月23日-25日
课程说明：
别墅有主次卧之分，住宿安排根据付款时间先后，两人共住一间。
因个人原因无法参加课程，不退款，请自行转让名额。
课程费用：4980元/人
3980元/人（2018年2月11日前）
4580元/人（2018年3月10日前）
课程安排：
2018年3月23日（周五）
18: 00 pm秋涛橙色馆集合
启程抵达千岛湖翡翠岛，温馨入住
瑜伽断食法：身心清洁重塑生命
2018年3月24日（周六）
7：00 am 晨起梳洗
8：00 am 古老清洁术：身体的全面洁净
10：00 am 瑜伽话题：成为一个“自由”的人
11：30-13：30 午休
13：30 pm 瑜伽练习：汇聚自然的能量
15：00 pm 瑜伽行走：觉醒的开始
17：00：-18：00 pm 团队互动
18：00-20：00 pm 七重身体与心的传递
2018年3月25日（周日）
6：00-7：00 am 冥想：提升生命之气
7：00-8：00 am 瑜伽行走：智慧的显现
8：30 am 体式练习+经络清洁+深层放松
11：00 am 指导复食
12：00 回程
课程报名：13738090207 小美老师
