瑜伽教练课程内容
> 瑜伽基础
以《瑜伽经》所述的“八支分法”为线索，深度解析瑜伽，系统教授瑜伽体位法、清洁法、呼吸控制法、瑜伽休息术等，通过科学、规律地练习方式形成自律的品质，达到专注的目的。
> 瑜伽解剖学
学习解剖学与生理学知识，能更好地了解身体、培养对身体的觉知，又能使练习更有针对性和目的性，确保瑜伽体式练习的科学和安全。
> 瑜伽教学法
以“传道、授业、解惑”为教学核心，全面提高瑜伽老师的基本素养，学习瑜伽课程编排原理、教学的基本方法、教学中的安全提醒与手法辅助，成为高素质、有竞争力的优秀瑜伽教练。
> 教学实践
> 课程时间
第18期瑜伽教练实用技术：2018.8.10-9.9 每周五晚上与周六、周日全天
第19期瑜伽教练实用技术：2018.10.12-11.11 每周五晚上与周六、周日全天
第20期瑜伽师系统学习课程：2018.11.3-12.9 每周六、周日全天
第21期瑜伽教练实用技术：2018.12.14-2019.1.13 每周五晚上与周六、周日全天
> 教学团队
陈曙星：高校瑜伽推广者，瑜伽行业“学院风”代表；
将瑜伽引入杭州的资深教练；30000学时一线教学经验；5000学时课程培训经验；1000小时私教经验；
持有印度Parmarth Niketan瑜伽学院传统瑜伽国际教练证书，印度Jairam 瑜伽学院专业瑜伽理疗师证书，国家健身指导员证书，亚洲专业体适能高级私人教练证书；
专注于瑜伽与现代科学的结合，在心理学、解剖学、生理学等领域做了大量科学研究；
在杭州师范大学、浙江大学、上海体育大学、北京体育大学等科研平台上取得成果；
同时获得浙江省社会科学普及课题；
先后在国家级核心刊物发表文章。
小美：一水玄瑜伽教学主任;
2006年从事瑜伽教学至今；
教育学士学位、国家心理咨询师；
印度Jairam瑜伽学院专业瑜伽理疗师；
社会体育指导员（瑜伽）培训师；
雅培（中国）孕产妇瑜伽培训师；
杭州市妇产科医院、妇幼保健院孕产妇瑜伽培训师；
吕莹：一水玄瑜伽高级瑜伽教练；
国家公共营养师；
杭州市社会体育指导员；
第七期教练班优秀毕业生；
参加亚洲瑜伽大会（香港）、中英普拉提肩颈理疗课程；
杨敏：一水玄瑜伽高级瑜伽教练；
杭州师范大学社会体育专业；
国家社会体育指导员瑜伽一级证书；
2017年西湖国际瑜伽表演赛青年组亚军；
擅长力量瑜伽、纤体瑜伽、平衡练习等。
> 课程费用
第18期、第19期、第21期瑜伽教练实用技术培训课程：8800元/人
第20期瑜伽师系统学习课程：10800/人
特别说明：报名已缴费为准，一经报名不可退款、不转让名额。
课程咨询：13738090207 小美老师
教学秘书：17767088880 武林馆
教学秘书：13777554285 秋涛馆
