又要做培训了
这次是在一水玄瑜伽馆为期21天时间(7月11--8月31)
所有的课程都由我一手安排
这是即星空瑜伽之后最辛苦的培训了
但还是充满热情
这些年来一直在做培训
每次培训完后都会觉得有一些遗漏
其实培训最大的难题就是心的层面
身体层面的培训还是比较容易
但是身心是一体的
如何通过身体将心的层面显现出来
反过来也一样
这是一个很微妙的差别
不了解的人会将身与心分开来学习和解释
那就错过了
这次一水玄把所以的课程全部交给我
我也刚好放假
正好把前段时间编写的教材
及所有的积累全整合在一起
相信这次不会有什么遗漏
一定要对得起那些来学习的人
我的教材名称是:
《传道、授业、解惑》??中国瑜伽老师手册
把《前言》拿出来晒晒
请大家多提宝贵意见
前言
瑜伽老师,一个新兴而又神圣的职业。“师者,传道、授业、解惑者也”??《师说》。瑜伽是一个古老的求道术,是人性本质的探究与了悟的过程。近些年来在中国,瑜伽作为一个健身项目被推广,成为家喻户晓的身心健康的方法。瑜伽老师成了很时髦的职业。
瑜伽的普及给人们带来很多好处,瑜伽老师的队伍急速壮大,同时也带来了一些问题。瑜伽本身没有问题,问题是瑜伽老师不了解瑜伽。一些瑜伽老师所做的事情最多只能算得上一个机械的领操员,如果是这样瑜伽老师完全可以用录像来完成。一个不了解瑜伽的老师,既不能传道也不能解惑,当然不能叫瑜伽老师。
瑜伽老师应该要具备哪些基本的品质和技术呢?首先,瑜伽老师不能是迷信的,他不能盲目相信或不相信他自己所不了解的事情。他应该是一个尊重自然的,具有真正科学态度的诚实的实践者。他不应该只是个理论家,实际上瑜伽不是理论而是实践。唯有通过实践才能悟道,悟道后才能传道。传道与说道或论道不同,传道是直接的传递,说道和论道是间接。其次,瑜伽老师应该掌握教学方法的核心,只有这样才能举一反三灵活运用,因材施教。最后,瑜伽老师应经得起生活的检验,瑜伽的生活才是活生生的,只有深入生活才能超越生活,才可能成为解惑者。
为什么要说中国瑜伽老师手册?一是因为我只会用中文表达,这么多年来我接触的都是中国学生。最重要的是中国的“中”字,外国人把中国称为“china”是不了解那个“中”字。其实“中”就是中间的意思,中间就是瑜伽,它不是阴也不是阳,它又是阴又是阳,它是阴和阳的统一,它是平衡。“中”代表的不是一个国家,而是打开自然奥秘的钥匙,通过“中”可以让世界和平,通过“中”可以让全人类友好相处,通过“中”可以让大自然和谐统一。瑜伽的奥秘就在这个“中”字。瑜伽没有国界,没有不同种类的瑜伽,瑜伽在中国,与“中”字是如此贴切。中国的土地上一直在传递着瑜伽的信息,瑜伽来到中国,剥去它的商业外衣,剥去它的洋包装,留下的只有一个“中”字,在中国这片具有灵性的土地上,它会生根开花并鲜活起来。中国的语言和文字中处处都蕴藏了生命的智慧,中国就是瑜伽之国。
瑜伽告诉我们,要合不要分,瑜伽是融合,瑜伽是一。不要执着于文字和语言,要透过文字和语言了解瑜伽的本意。记得在印度学习的时候,老师让我们学习梵文,我很认真的学习,念着那些很难念很难记的梵文,完全不理解那个文字的意思,念着念着脑子空了,就在这一刹那我似乎知道了些什么,一个小小的开悟。asna、姿势、体位......你可以用多少种语言多少种文字来表达。叫什么名称其实不重要,重要的是做;怎么做;为什么要这么做。应该把更多的时间用来体验与实践,当你真正了解瑜伽后,用什么方式来表达都不会有太大的偏差。
我用了25年的时间,实践、教学、培训、生活.....,经历了许多曲折,我的会员也跟着我从满腔热情,到迷茫,到清明,到喜悦,一路走来,会员一直支持我不离不弃。可是我却深感愧疚,因为自己的悟性让那些会员在身体层面徘徊和执着了太久。为了让那些年轻老师少走一些我走过的弯路,我将瑜伽老师应该具备的基本要素整理成册,分为:传道、授业、解惑三个篇章。希望能给需要的人提供一点参考。