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招募|2020翡翠岛身心疗愈课程

关键词:瑜伽断食,陈曙星瑜伽,身心疗愈课程,瑜伽古法,瑜伽瘦身     发布时间:2020-01-01     点击量:592

这是断食课程的第六个年头,在开始招募之前,同样名额已过大半。

还是照例说一说断食课程,我们也称为身心疗愈的过程。

为什么从断掉食物开始?

从古至今,断食是很多悟道者的修行方式,也被越来越多的现代科学证明,它具有重启免疫系统、重塑生命的神奇功效。当我们不再进食而感受到身体的奇妙之处以后,不免开始思考:我们所需要的,真有这么多吗?是真正需要?还是因为贪婪?

是什么限制了你的自由和幸福?

五年的身心疗愈课程进行下来,每个人心中总会有一些淤积的心念,或关于感情、或关于工作、或关于一段不可磨灭的记忆。有时候时光远去,我们自以为已经痊愈,可总有些什么还是隐隐在心里。其实,是我们自己将自己禁锢,不肯放手,不肯离去。

关于断食的条件:

在断食之前,我们必须先清洁身体呼吸系统、消化系统必须干净,是进行有效断食的基础;

断食环境也是关键在一个好山好水的环境中,有清新自然的空气与充足的阳光,才能保证断食的效果;

断食过程中,我们要保持足够的观照,身心会出现各种各样的反应,需要经验的老师来带领;

 

关于断食的益处:

在断食的过程中,我们不仅真正体会到“饥”与“饿”,重启身体的自愈系统更是在这个过程中,打开内心的郁结豁然开朗;

断食回来,你会在体式练习中更加轻盈看待世界,会更清晰明亮

如果你想通过断食达到瘦身的效果,它不会让你失望,每一期同学体重减轻都在5-10但如果仅仅把断食作为一个减肥的工具,那就太可惜啦~

 

关于断食的忠告:

断食不难,难在复食,复食是关键,整个断食过程是七天请严格按照老师的建议去实行;

身体有特殊情况请提前告知,得到老师认可之后方可参加;


课程说明:

1、别墅有主次卧之分,住宿安排根据付款时间先后,两人共住一间

2、因个人原因无法参加课程,不退款,请自行转让名额。


报名咨询:

小美老师:13738090207

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