自2020.2.1起,一水玄瑜伽的老师们已经在网络平台每日开播公益瑜伽课程,在这非常时期带着大家在家里练习。
虽然都是第一次尝试在网络平台直播,但是一水玄的同学们和全国的瑜伽爱好者都非常给力,积极热情地参与到居家瑜伽练习中,给了我们良好的反馈。
我们开设了通经络、活关节、暖手脚、舒肩颈、减压力、减肚腩、助消化、强筋骨、促睡眠九个专题,累计吸引300,000+人次观看练习。
随着开馆时间延迟,一方面我们仍然为有效期会员加长停卡时间,另一方面,也继续用网络平台,为大家开设远程瑜伽教学,具体参与方式如下??
学籍制同学:
1、在微信服务号约课系统预约课程
2、下载“钉钉”App
3、工作人员拉入直播群上课
非学籍制同学:
1、添加场馆工作微信(下方二维码)
2、单次课程10元/节,支付宝转账备注姓名并截图给工作人员
3、下载“钉钉”App
4、工作人员拉入直播群上课
课程安排:2020.2.10起每晚18:30-19:30
2.10周一:舒缓拉伸
2.11周二:修复放松
2.12周三:肩颈修复
2.13周四:体感练习
2.14周五:臀腿塑形
2.15周六:力量练习
2.16周日:肩颈减压
在2月12号,2月15号,2月18号下午14:30-15:00,仍然由胡老师、陈老师、小美老师为大家带来公益瑜伽课程,敬请关注!