此次工作坊基于英国剑桥生之光孕期与分娩瑜伽体系，结合几十位孕妈妈孕期瑜伽与产后修复实践教学经验，希望给孕妈妈、产后女性以及开展私教课程的老师更多实用的分享。

杭州师范大学教育学士，国家二级社会体育指导员，国家心理咨询师，印度Jairam瑜伽学院国际瑜伽教练，英国生之光孕产妇瑜伽认证老师。

从2006年从事瑜伽教学至今，多次赴印度学习交流并带队参加世界瑜伽大会，亲历断食、内观等身心疗愈课程。

一水玄瑜伽教学培训导师；

曾任杭州市妇产科医院、妇幼保健院孕产妇瑜伽培训师；

雅培（中国）孕产妇瑜伽培训师；

为丽水市中小学美术老师、中学体育老师进行专场健康养生讲座；

为杭州市春晖社区编写和教授老年人瑜伽课程。

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