一水玄瑜伽

天冷好个冬呀~

关键词:瑜伽工作坊,冥想与任督二脉,瑜伽断食,瑜伽身心疗愈,瑜伽游学,瑜伽教练培训,     发布时间:2020-12-14     点击量:384

杭城的冬,不免有些阴沉,也隐隐期待着,有雪花飘落。

天地之气终是敛藏了许多,人也是:
有几分慵懒,被包裹,不轻易扰动阳气。

冬天的瑜伽练习,以相对静态为主:动为阳,静为阴;紧张为阳,放松为阴;肌肉为阳,结缔组织为阴;我们的冬季主题课程??阴瑜伽也将于12.21冬至起开设。

这一季,我们还推出了阴瑜伽私教系列,有释放髋关节、改善圆肩与静态深度放松三大主题,
针对生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡;
促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状;
还有利于减压、安神,摆脱不良情绪。

共开放20个特惠一对一私教名额,赶快联系你的教学秘书哦~


冬,使志若伏若匿,而关于来年的想法,却已酝酿:


2021陈曙星老师《呼吸冥想与任督二脉工作坊》将于2021.1.9-1.10在九里云松度假酒店开设,开始接受报名。
课程费用:¥4280/人,两人共住一间;

2021翡翠岛身心疗愈课程,今天在同学们的催促中确定了日期:2021.3.26-3.28,千岛湖春季断食仅留少数名额
课程费用4280/人,两人共住一间;

第27期系统学习周末班课程将于2021.4.10开始,为期九个周末,含团课跟课练习,终身免费复训。
课程费用:¥18800/人

在2021年的5月,我们准备以瑜伽之名,穿越阿里羌塘无人区,也感受拉萨与敦煌,行程预计18天左右,费用预计20k以内,有兴趣的同学请私信小美老师哦~

以上。罗列了2020冬季与2021春季的部分课程。
让我们一起,变得更好。
感谢阅读!

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