天冷好个冬呀~
关键词：瑜伽工作坊,冥想与任督二脉,瑜伽断食,瑜伽身心疗愈,瑜伽游学,瑜伽教练培训, 发布时间：2020-12-14 点击量：1590
杭城的冬，不免有些阴沉，也隐隐期待着，有雪花飘落。
冬天的瑜伽练习，以相对静态为主：动为阳，静为阴；紧张为阳，放松为阴；肌肉为阳，结缔组织为阴；我们的冬季主题课程??阴瑜伽也将于12.21冬至起开设。这一季，我们还推出了阴瑜伽私教系列，有释放髋关节、改善圆肩与静态深度放松三大主题，针对生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能，使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡；促使气血、经络疏通，阴阳平衡，明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状；共开放20个特惠一对一私教名额，赶快联系你的教学秘书哦~
2021陈曙星老师《呼吸冥想与任督二脉工作坊》将于2021.1.9-1.10在九里云松度假酒店开设，开始接受报名。2021翡翠岛身心疗愈课程，今天在同学们的催促中确定了日期：2021.3.26-3.28，千岛湖春季断食，仅留少数名额。第27期系统学习周末班课程将于2021.4.10开始，为期九个周末，含团课跟课练习，终身免费复训。
在2021年的5月，我们准备以瑜伽之名，穿越阿里羌塘无人区，也感受拉萨与敦煌，行程预计18天左右，费用预计20k以内，有兴趣的同学请私信小美老师哦~
以上。罗列了2020冬季与2021春季的部分课程。
