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Manas| 莫那心灵瑜伽分享会

关键词:7月31日 16:30-19:00 南星白色馆     发布时间:2021-07-22     点击量:348

一水玄瑜伽第1期"莫那心灵瑜伽分享会"将于7月31号于南星白色馆和大家见面啦~

尽管我们在上一期社团活动中做了一个简单介绍,还是有很多小伙伴们对这个分享会充满各种疑问。今天我们问一问作为第1期主理人的小美老师关于分享会的更多细节吧~


Q: 为什么会想到开这样一个分享会?

A:我们都知道一句话,叫做“瑜伽是身心的统一与结合”,可是“心”是什么,又如何结合,这是每个瑜伽修习者会探究的问题。《瑜伽经》里描述,莫那,是将人对外部世界的感觉印象收集起来的记录官能,从记录开始,到分辨然后形成自我概念,三个层面可能就是一个刹那的过程。

我们在体式练习、呼吸冥想中不断去了解和接近内心,而莫那分享会可以理解为是一个从生活中更具象的方面去接近“心”的过程。



Q: 分享会有哪些特点?

A:我觉得每个人都需要一个安全的空间,有些分享不一定适合给家人、朋友或者同事,在莫那分享会中,彼此有一个更客观、更中立的态度,也相对比较独立与有边界感,我们尝试通过分享会能够更清醒地觉察、保持对自我的观照。

虽然有心理学的学习背景,但在这个分享会中,不会有心理学的价值输出,而是以一种讨论和互助的方式。这是一个尝试,希望大家能够彼此滋养获得成长;同时也是一次抛砖引玉,期待有更多的同学能够成为主理人。



Q: 为什么会选择“30岁的我”这个话题?

A:30岁,是一个很特别的时刻,ta可能是你小时候看起来已经很老的年纪,ta也可能刚刚开启了你的人生新篇章。30岁的纯真,30岁的初老焦虑,30岁的小确幸,30岁的迷茫……能不能过得很“哇塞”,可能完全取决于你自己!

所以选择这个年龄段的话题,是一个女孩到女人的过程,我也把三十岁称为,一个女生的“觉醒年代”。




写在最后:

为了有一个更好的氛围,每一期的话题分享会在8人以内进行。此次名额所剩不多啦~我们还会准备简单餐点,一起度过这个夏日傍晚。


Tips1: 7月31日 16:30-19:00 南星白色馆
Tips2: 158元/人,报名后因个人原因不再退费哦 
Tips3: 请着白色服装并施淡妆美美地出席~



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