新年好呀!
尽管世事无常,2022年,依然可期!新的一年,让我们从自我净化、自我精进的计划开始吧。
2022年3月25日-3月27日
我们仍然相约翡翠岛进行一场春天的身心净化之旅。
关于断食
常规的断食方法只是在“食”上做文章,而“瑜伽古法断食”,重点在 “ 断 ”。从古至今,断食是很多悟道者的修行方式,也被越来越多的现代科学证明,它具有重启免疫系统、重塑生命的神奇功效。
关于断食的益处
瑜伽断食除了可以帮助我们清洁肠胃和消化系统,调理脾胃功能,加速新陈代谢,让身体自行排毒,减轻体重以外,更重要的是可以通过瑜伽体式和冥想补充气息能量,用呼吸和内观法净化内心,断掉贪婪的欲望,断掉以往的不良习气。从而达到自我净化、疗愈的目的。从根本上改善人体内在环境,增强免疫力,是一种通过自我调节而达到自愈的有效方法。
关于断食的条件
关于断食的忠告
课程安排
1、时间:2022.3.25-3.27
2、地点:千岛湖翡翠岛
3、费用:¥4680/人,早鸟价¥4280/人(2022.1.31前),限定16人
4、别墅有主次卧之分,住宿安排根据付款时间先后,两人共住一间
5、因个人原因无法参加课程,不退款,请自行转让名额.
课程咨询:小美老师 13738090207