一水玄瑜伽

见字如面,甚是想念

关键词:杭州专业瑜伽,免疫力提高,居家瑜伽练习,瑜伽练习分享     发布时间:2020-02-27     点击量:398

一段漫长的时光。

最近看到最多的文字就是同学们的感谢:网络上能看见熟悉的老师上课,还是挺温暖的……太多感谢的话我们都一一收到,请每一位都珍重再珍重。

一水玄的老师们除了上课直播,还做些什么?想些什么?

今天的文章就和大家一起来分享。


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胡老师

2020年,注定是终生难忘的一年。这段时间每天关注新闻、各大媒体对于疫情的报道,看着每天更新的确诊病例,死亡病例。在灾难面前,生命如此脆弱,死亡病痛看似离我们很远,其实很近。

常说的那句话:“哪有什么岁月静好,不过是有人替我们负重前行”。一场疫情让我们看到,每个独立的个体在自然界中可以微不足道,也可以举足轻重,我们每一个行为都需要为自己负责,为家人负责,为国家负责。

疫情使我们隔离在家,但也给了我们更多与家人相处的时间,感受到了身边亲人的关怀、鼓励。

愿疫情早日过去,去做我们爱做的事,过好当下每一个片段。

-2-
沈老师

本是“二月春风似剪刀”阳光明媚的日子。

以前上班的时候总想着放假,真正放起了长假让我们呆在家里,大家是不是都很想念上班的日子呢?

这段时间我也如大家一样心理上有许多的变化:开始想着就趁这段时间好好的放松自己,可慢慢地就变得无所事事起来,生活像是变成了复制粘贴,我突然意识到这样的日子它是在消耗我。

我尝试去改变,好好去感受当下:之前想尝试却一直没做成的那道菜啊,上次翻了几页却一直没再翻开的书呐,还有那一直都想完成的瑜伽体式。

去吧,去多尝试一些新东西吧 ,我们的心灵会更加丰富。等到这片乌云散去之后,想见的人就去见,想做的事就大胆干,大胆爱,勇敢呐喊,不等待,别保留。

-3-
龚老师

越发是希望的季节里,人就越发的觉得生命与时间的逝去。

许多年前种下的迎春花,已经蔫了,没有一点精神的样子。这段时间我的情绪时好时坏,说不上来的东西郁结在心里满满地盘踞成根。生命往往在一吸一呼之间流去,我已经不再是十八岁了,但总有人十八岁。

人生的底色就是事与愿违,习惯了失望,就要学会心里有花鸟鱼虫,有人间烟火。而不是所有日复一日的机械工作。这样最后回头去看自己的人生,就绝不会是一地瓜子皮而已,而我自己也明白,对于我来说,最重要的东西不是瓜子。

把自己关起来的难得时间里,就算难以消耗时间,想想,我们都会死,还不如大胆一些,去追一个梦,去爱一个人,去翻越一座山。


-4-
吴老师

感恩为我们四处奔波,负重前行的伟大英雄们!让我们有这样的时间安逸宅家,并让我们开始觉察自己的生命状态。

有期望就会有失落,当日子不像我们设想的样子呈现,我们会容易急躁、焦虑、抱怨、恐惧、崩溃......这一切,因为心不安!

《心经》上说:“心无挂碍,无挂碍故”。无挂碍,心神安。对我们凡人来说,外若有事,内要无事,是一道难以跨越的鸿沟。最根本的方法是顺应自然。

内心的烦恼,大部分来源于各种各样的欲望。有求皆苦,贪嗔痴是无始以来人身上最强烈的习气,瑜伽练习,正是破除这样的习???⑿碌钠胶獾哪J剑?べさ比荒芗醴仕苄危?纳铺逄??鹘谇樾鳎??べじ?匾?氖悄艿髡?约旱男奶?合苍谩?蚕辍⒏蛔悖?敲扛鋈诵牡椎脑竿??

因为清楚这一切,所以我们付诸行动,为有缘的人们,做力所能及的事。我们探索尝试新的教学模式,和同学们彼此勉励、练习,收获良多。帮助大家,也是帮助我们自己。因为一水玄有会员们才完整,我们都是一体的!

感恩相遇相知相伴!

愿以最质朴的情怀,诉说最深沉的爱,以时光为见证。

-5-
木子老师

如果明天是末日。

照常早起,七点开始练习最后一场瑜伽,希望有阳光,当它照进来的时候,正好八点一刻。这是结束练习的时候,可以躺在窗边,闭眼晒晒太阳,休息一下,但不能休息太久。因为我该写信了,在书桌前一封一封地写,每一封都要用信封好好包起来,再写上他们的名字,这需要花费一些时间。

如果是明天,好幸运,今天我在家里,明天也在家乡。

我可以跑去厨房看看爸爸是怎么做饭的,看看爸爸是怎么将几个生土豆做成我最喜欢的土豆泥。我想好好看看此刻就在彼此身边的我们仨,仅此而已。我会抱一抱妈妈,对她说一声谢谢。抱一抱爸爸,把第一封信给他,嘱咐爸爸妈妈一起看。


带上一本鲍勃迪伦的诗,我该出门了。第一件事是寄信,给收信人一一打电话,录下他们的声音。虽然他们永远也收不到这封信,也许……

然后在街上逛一逛,随便哪里都可以,走到哪就是哪儿,看一看现在的人们,听一听路边的声音……

快到黄昏的时候,我已上了一座山。坐在山顶,点开录音,眼看太阳慢慢落山,耳边全是爱的人,也许那时候会觉得好快,是一生里最快的一次落日。也许会觉得好慢,慢到时间静止,是一次永恒的黄昏。

这时候,爸爸或者妈妈打电话叫我回家吃晚饭,我会请爸爸妈妈一起来山上,来我这里,不用带太多吃的,我其实不饿,简单点就好。

我们在星空下,吃点东西,妈妈带了大白兔糖,我想给爸爸剥一颗,给妈妈剥一颗,再给自己剥一颗。

如果还有时间,就读点诗吧,翻到哪一页就读哪一页,爸爸妈妈在旁边听。也许爸爸还会如往常一样开始搞笑的模仿起来,模仿我读诗的样子,模仿妈妈的动作……我们的嘴里有相同的甜味,我们的手心有最接近的体温。

是时候,和爸妈告别了,我将独自搭上末班飞机飞向大海的地方。我明白,大限将至时,终将孤独。

到了海边,吹吹风,打开最后时刻挑选的一本书,一定要是之前没看过的。  然后睡在沙滩上,耳边有海的声音,眼前有大海和星辰。

以前常常会想为什么来到这世上,想着想着,就长大了,变老了。这一生,漫长或者短暂,也许都没有得到过真正的答案。


一位伟大的瑜伽士说:“所有财富背后都隐藏着一个诅咒,所有苦难背后都隐藏着一个祝福。”困难是暂时的,大家加油!

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