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心得分享:是结束也是开始

关键词:瑜伽分享,系统学习,瑜伽教练培训,杭州专业瑜伽,陈曙星瑜伽,瑜伽教学提高,     发布时间:2021-06-12     点击量:356

27期瑜伽师系统学习班结束啦,相比于最后的那个考试结果而言,更加珍贵的永远是我们对所学知识的领悟,这段时间的学习让大家触及到了未曾触及到的美好,发现了不一样的自己,当身心再次被唤醒与焕发,喜悦自然溢满心田。以下是部分同学的心得感悟,与大家分享,感谢阅读!



“这次与瑜伽的再续前缘,感觉真就像陈老师说的,冥冥之中此生注定;从很多年前的初识瑜伽的美好,到放弃,到这次又有缘结识真正的瑜伽大师陈老师……我相信这一定是命运的安排,我也坚信这其中一定暗藏玄机,让我应该要领会些什么。

在经历这段时间的系统学习之后,果然是让我受益匪浅,不仅让我对瑜伽的认识有了质的飞跃,也让我对人生的哲学有了更深的思考,更重要的是,何其有幸可以每周2天围坐在老师身旁,聆听老师孜孜不倦的讲授和教诲,感觉自己每天都如沐春风,思想和心灵都在一点点的净化。



课程的内容上博大精深。瑜伽是一个古老的哲学思始于公元前4500多年,流传至今早已演变成了一个庞大的体系和诸多的派系。但是陈老师能从瑜伽的本质出发,提纲契领,万变归一,把它深奥的哲学思想用浅显的语言和清晰的架构呈现给我们,着实不易;更结合了中国古代文化的精粹,道家的哲学思想,黄帝内经的养生智慧,真可谓是博古通今,让我们大开眼界。感觉每次听课都如饮甘醇,如食美珍。



在教学模块小美老师和胡老师的“魔鬼”授课方式,让我深刻体会到了他们作为瑜伽老师的修行。认真、诚实、高标准要求自己,没有分别心……一定是作为一个瑜伽老师最基本的要求,他们在用自己的实际行动教导我们该如何成为一名合格的瑜伽老师。”

--第27期王同学


“老师深入浅出地讲解《瑜伽经》,将晦涩难懂的经文讲得如此生动,接地气,让我不禁感叹:原来拥有瑜伽的生活可以过得如此通透,自在。很多时候我们在“无明”中生活,自己为难自己。我们可以用好体式这个工具,从粗糙的身体层面开始向内探索,找寻体式练习中动态的平衡,?飧銎胶馍?傅饺粘5纳?钪校?汕?虿灰?惶迨剿??邸?



老师还把瑜伽哲学进行了中国化的解读,这是我从未想过的新视角。瑜伽的本意与《易经》中的易,《道德经》中的“一有异曲同工之妙,让我更好地理解瑜伽。在感叹东方文化的神奇之余,我更加坚定了自己的瑜伽之路。

老师毫无保留的为我们指引方向,我们只需带着感恩、虔诚的心勇敢地前行。什么时候感到无明、迷惘了,就停下来,静下心来读一读《瑜伽经》,翻阅笔记,体悟老师在课堂上讲过的话,找到方向,修正自己,继续前行,在实践中慢慢地成长起来。从无明到有明,路还很长,现在就启程,用心地去感悟瑜伽,丰盈我们的内心,做个内心强大的人。谢谢老师的倾囊相授!”

--第27期莫同学


“虽然我以前也从事一些简单的初级瑜伽练习,但总存在自身很多的不足和限制,这里的瑜伽老师和别的瑜伽老师有所不同,各位老师学艺精湛,教学严谨,在三位老师的教授下,我的理论知识和实践都有很大的提升。



作为一个体育专业的老师,精通瑜伽还潜心学习和传播了祖国医学《黄帝内经》使我深感祖国医学博大精深,是学无止境的,?苁嵌韵执?窖Щ故谴?骋窖В?吕鲜ι系目伪纫窖ёㄒ道鲜ι系目胃?钊胂钢隆?

活到老学到老,是一种积极正向的人生态度,这段时间的学习收获,不仅是对我的身体素质的改变和提高,而且对我以后的瑜伽练习或去做瑜伽老师都受益匪浅。”

--第27期钱同学




“参加完第27期瑜伽师系统学习班,用三个关键词来总结一下本次学习心得体会。

一是方向。说起参加培训的初衷,就是瑜伽练习找不到方向。一方面,对很多体式只知其然而不知其所以然;另一方面,关于练习的目的是什么,应该练习什么以及怎样练习等问题,我思考过无数次,却没有找到答案。同时,对新领域的好奇心,求知欲也让我陷入了“吃不饱”的状态。带着这样的困惑,我走进了瑜伽师培训班。经过培训,我渐渐走进了瑜伽,通过反观自己,了解自己,渐渐明确了努力的方向。于,我获得了一种归属感。我就像一个迷路的孩子,一路摸索,一路寻找,终于找到了家的方向。




二是总结。培训期间,我也看到了自己的差距。这种差距,来自外在的体式,也来自内在的修为。瑜伽中令我痛苦不堪,甚至“生不如死”的体式有很多。这些体式让我心存恐惧,避而远之。我曾经和几位“瑜友”交流,她们有一个共同的特点,就是对练习持之以恒,全神贯注。而我则是找各种借口,三天打鱼两天晒网,急于求成,不够耐心,也不够专注。这些都是产生差距的重要原因。我已经尝试着去改变自己,从早晨的简易拉伸开始,争取每天保证一定的练习量,循序渐进,稳扎稳打。




三是感恩。学习瑜伽八支时,有?位案?伊粝铝松羁痰挠∠螅?匆?灼?迨蕉?中运??鸬拇蛉拧L迨讲⑽藓没抵?郑?涫等艘惨谎?R?宰叛Щ崛ジ卸魃肀叩拿恳桓鋈耍??璋镏?凸睦?娜耍?只蚴侨萌松?鱿中〔迩?娜耍?庑┒既梦颐浅沙ぃ??健8卸麒べぃ?卸饔黾?T诖耍?蚁攵砸凰??べす荩?运?欣鲜Γ???瞪?靶恍弧保?荒忝堑陌?荩?斫猓?恍荒忝谴??壹胰税愕奈屡?N沂粲谡饫铮?岢;丶铱纯础!?

--第27期宣同学

以上感谢同学们的学习分享,每一句话,每一段文字都是大家真情实感的流露呀!然而文字永远无法代替真实的体验,祝愿大家在瑜伽这条路上,沿着正确的方向,诚实的面对,勇敢的去探索和发现!



《第28期瑜伽师系统学习密集班》

 

2021.7.10起系统学习密集班,武林分院
课程分三个模块:密集培训班自2021710日开课,7月29日结束

 


 

1、瑜伽教练:第一模块(寻根溯源)+第二模块(研习亲证)
2、瑜伽行者:第一模块(寻根溯源)+第三模块(明心见性)
3、瑜伽导师:第一模块(寻根溯源)+第二模块(研习亲证)+第三模块(明心见性)

 




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