写在前面：
是一如既往的一年，平淡或繁忙；是并不开心的一年，工作或是感情；还是不知如何形容，由点点滴滴组成了你的2021。于阿盔而言：“是关于自己，是发现自己在不知不觉慢慢变成水，变得能够服帖地融进社会生活。”2021年，阿盔与瑜伽有了更近一步的连接。一起来看看阿盔在生活中与瑜伽的故事吧。初遇瑜伽是在2020年末。那时工作很忙碌，经常抱怨加班，抱怨工作，抱怨应酬，抱怨所有浪费时间的事。长时间的加班也让自己得了肾结石和肠胃炎。身体原因让我从公司辞职后去了一家养生馆做调理，遇见了一位瑜伽老师，谦卑又温柔。她告诉我，在每一个场合中都要去享受。如果一直带着抱怨的心，时间确实是浪费了，而如果带着享受的心，那时间还是你的。你也会从不同人身上学到不同的东西。这些话在心里埋下种子。直到2021年来到一水玄，学习了《止于起点》系统学习课程，遇到各位老师和同学，种子生根发芽了。
老师的授课，和同学一起讲课，感受到了无比的快乐，且不去执着体式不去在意时间的流逝。陈老师说：“修行不是让你与世隔绝，修行是让你在复杂的社会生活中保持对自己的观照。只有去经历了才知道什么是“家”。”现在的自己已经能够很好地平衡工作和生活。工作让自己活下去，让自己能够去做有意义的事。满是感恩～2021年的最后一天，邀请了朋友来家里吃饭，做了几道菜，黄酒和姜丝煮热。她说为什么又是一年，时间过得太快了，长了很多皱纹，什么都没做……我说你好好尝尝这杯酒，感受它的温热。她说确实好喝，肚子也很暖……
你那么在意自己的衰老和时间的流逝。你还记得这一年发生了什么吗？你有好好和自己的身体和内心相处过吗？就好比如果你刚才好好尝这杯酒了，你现在就不会遗憾杯子空了。过了很久，她说，我能经常来你家蹭酒吗？
这大概就是当下，就是鲜活地沉浸在当下的美妙感觉吧！2021已经结束，希望新的一年能有新的开始。在复杂的社会生活中不忘时刻保持对自己的观照！
感谢以上分享！
也许我们都希望自己的生活简单一点，希望自己的生活平衡且安乐，这些“期望”都将是我们善待自己的原动力。祝愿大家在接受自己一切如其所是的同时，不忘把每一个“当下”活成自己！
