| 时间 | 周日 （初八） | 周一 （初九） | 周二 （初十） | 周三 （十一） | 周四 （十二） | 周五 （十三） | 周六 （十四） | 周日 （元宵） |
| 12:00-13:00 | 身体 充电2 | 力量 瑜伽1 | 基础 瑜伽1 | 哈达 瑜伽1 | 纤体 瑜伽1 | 哈达 瑜伽2 | 力量 瑜伽1 | 纤体 瑜伽2 |
| 18:30-19:30 | 基础 瑜伽1 | 纤体 瑜伽2 | 流 瑜伽2 | 理疗 瑜伽1 | 哈达 瑜伽2 | 基础 瑜伽1 | 纤体 瑜伽1 | 流 瑜伽2 |
