一水玄瑜伽

私教推广季

关键词:最新活动     发布时间:2016-09-30     点击量:475

你为什么需要私教?
私人教练是以“一对一”的私教课程或小团体私教课程服务为基础,帮助会员达到理想的锻炼效果而进行全方位、专业的私人化服务。
        由于每一位学员的个体差异性和练习目的不同,在私教课程中,老师可以根据会员需求专门设计课程并进行全程一对一辅导,具有练习时间更灵活,课程和服务更私密性的特点。

 
◎我们提供怎样的私教课程?
1.个性化练习:以瑜伽练习为基础,综合其他训练方法,全面提高心肺耐力、肌耐力、柔韧性、平衡性和肌肉力量。包括矫正体型、局部瘦身、提升气质等。
2.脊柱侧弯辅助治疗: 瑜伽练习是脊柱侧弯非手术治疗的有效辅助矫正方法之一,针对案例个体特征,提供有效矫正方案,改善显著,已有多例成功案例。
3.孕产妇私教:孕前、孕期与孕后全程瑜伽课程设计,帮助顺产与产后恢复,有效抵抗和缓解抑郁,给每一个女人和宝宝不一样的快乐体验。
4.空中瑜伽:你不可错过的反重力体验——更深的体式伸展,更快的瘦身效果,更有趣味性和互动性,更高效的放松和疗愈。
5.养心坊:身体是外在的心灵,心灵是内在的身体。打开生活中淤积的症结,指明生命的奥秘,给你最深层的疗愈。

 
 ◎师资介绍
1.陈曙星老师:
一水玄瑜伽师资班导师,
首席私人教练;杭州师范大学瑜伽专业班导师;亚洲体适能(AASFP)高级私人教练;30000学时以上一线教学经验;2400学时课程培训经验;500学时私教经验;累计教授学员60000人次;专注于瑜伽与现代科学的结合,在心理学、解剖学、生理学等领域做了大量科学研究;在杭州师范大学、浙江大学、上海体育大学、北京体育大学等科研平台上取得成果;同时获得浙江省社会科学普及课题;先后在国家级核心刊物发表文章。
2.小美老师: 2006年从事瑜伽教学至今;印度Jairam瑜伽学院传统瑜伽国际教练,印度Jairam 瑜伽学院专业瑜伽理疗师。多次赴印度学习交流并带队参加世界瑜伽大会,亲历断食、内观等身心疗愈课程。 雅培(中国)特邀孕产妇老师,杭州市妇产科医院,杭州市妇幼保健院医护人员产后指导培训师。
3.胡鲁伟老师: 一水玄瑜伽馆教练;杭州师范大学社会体育专业;国家社会体育指导员证书;杭州市瑜伽协会高级瑜伽教练证书;综合学习体育心理学、运动解剖学、运动生理学、保健康复等专业课程,理解和运用于瑜伽教学中。
4.吕莹老师: 一水玄瑜伽高级私人教练,国家公共营养师;擅长减脂与营养搭配,教授纤体课程、空中瑜伽课程、流瑜伽课程与其他功能性课程。
私教推广季,更多优惠……
秋涛橙色馆微信:137 7755 4285
武林蓝色馆微信:177 6708 8880

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