◎你为什么需要私教？
私人教练是以“一对一”的私教课程或小团体私教课程服务为基础，帮助会员达到理想的锻炼效果而进行全方位、专业的私人化服务。
由于每一位学员的个体差异性和练习目的不同，在私教课程中，老师可以根据会员需求专门设计课程并进行全程一对一辅导，具有练习时间更灵活，课程和服务更私密性的特点。
◎我们提供怎样的私教课程？
1.个性化练习：以瑜伽练习为基础，综合其他训练方法，全面提高心肺耐力、肌耐力、柔韧性、平衡性和肌肉力量。包括矫正体型、局部瘦身、提升气质等。
2.脊柱侧弯辅助治疗： 瑜伽练习是脊柱侧弯非手术治疗的有效辅助矫正方法之一，针对案例个体特征，提供有效矫正方案，改善显著，已有多例成功案例。
3.孕产妇私教：孕前、孕期与孕后全程瑜伽课程设计，帮助顺产与产后恢复，有效抵抗和缓解抑郁，给每一个女人和宝宝不一样的快乐体验。
4.空中瑜伽：你不可错过的反重力体验——更深的体式伸展，更快的瘦身效果，更有趣味性和互动性，更高效的放松和疗愈。
5.养心坊：身体是外在的心灵，心灵是内在的身体。打开生活中淤积的症结，指明生命的奥秘，给你最深层的疗愈。
◎师资介绍
1.陈曙星老师：一水玄瑜伽师资班导师,首席私人教练；杭州师范大学瑜伽专业班导师；亚洲体适能（AASFP）高级私人教练；30000学时以上一线教学经验；2400学时课程培训经验；500学时私教经验；累计教授学员60000人次；专注于瑜伽与现代科学的结合，在心理学、解剖学、生理学等领域做了大量科学研究；在杭州师范大学、浙江大学、上海体育大学、北京体育大学等科研平台上取得成果；同时获得浙江省社会科学普及课题；先后在国家级核心刊物发表文章。
2.小美老师： 2006年从事瑜伽教学至今；印度Jairam瑜伽学院传统瑜伽国际教练，印度Jairam 瑜伽学院专业瑜伽理疗师。多次赴印度学习交流并带队参加世界瑜伽大会，亲历断食、内观等身心疗愈课程。 雅培（中国）特邀孕产妇老师，杭州市妇产科医院，杭州市妇幼保健院医护人员产后指导培训师。
3.胡鲁伟老师： 一水玄瑜伽馆教练；杭州师范大学社会体育专业；国家社会体育指导员证书；杭州市瑜伽协会高级瑜伽教练证书；综合学习体育心理学、运动解剖学、运动生理学、保健康复等专业课程，理解和运用于瑜伽教学中。
4.吕莹老师： 一水玄瑜伽高级私人教练，国家公共营养师；擅长减脂与营养搭配，教授纤体课程、空中瑜伽课程、流瑜伽课程与其他功能性课程。
私教推广季，更多优惠……
秋涛橙色馆微信：137 7755 4285
武林蓝色馆微信：177 6708 8880
