一水玄瑜伽

第68期会员活动:肩颈减压工作坊

关键词:最新活动     发布时间:2017-10-11     点击量:485

肩颈是毒素很容易堆积的地方, 
 毒素堆积
会压迫血管,
使血液无法很好地输送到头部和面部,
引起头晕、头痛、大脑供氧不足,
易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,
还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等问题。
肩颈问题越严重的人,
还越容易生气急躁、指责他人。

 

 

此次肩颈理疗瑜伽,
从根本上放松身体精神上的压力,
拉伸肌肉,改善血液循环,清除乳酸,减轻疼痛。


在课程中你将了解到:
肩颈区域的关键肌肉及其运动方式;
 简单有效的缓解疼痛的练习方法;
肩颈理疗手法辅助介绍;
 
授课老师:吕莹

 
一水玄瑜伽高级瑜伽教练、私人教练;
国家公共营养师;

杭州市社会体育指导员;
第七期教练班优秀毕业生;
擅长开肩课程、形体减脂、阿斯汤加等;


工作坊时间:
1014 周六 
 
晚19:10-20:10 

一水玄瑜伽·秋涛橙色馆 

体验价:99元/人,年卡会员免费 
请与橙馆前台预约登记。
0571-28138300

 

 

 

 

 

 

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