一水玄瑜伽

春季特色课程:球瑜伽

关键词:球瑜伽,瑜伽教练培训,杭州专业瑜伽,     发布时间:2018-03-19     点击量:554

一年一度的四季特色课程又开始啦~
春分(3月21日)到谷雨(4月20日)

我们要开始球瑜伽的练习咯!

为什么要练习球瑜伽?

球瑜伽是在球上完成传统瑜伽体式练习的一个课程。
对于腰、腹、背部的核心肌肉训练小肌肉群训练有很好的效果,
同时在富有趣味的练习中可以增强本体感
建立平衡的基础,
具有辅助练习康复训练的功效。

 

如何参加球瑜伽?

课程安排:
秋涛橙色馆  周二晚19:20-20:20,周五午12:10-13:10
武林蓝色馆:周二午12:10-13:10,周五晚18:15-19:15

课程费用:
1280元/期,年卡会员免费
联系我们,获得更多信息!
武林馆:88280999
秋涛馆:28138300

一水玄瑜伽

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