一水玄瑜伽

四月芳菲醉,人间仲春时

关键词:瑜伽生活,瑜伽断食,瑜伽瘦身,春季减肥,改善肩颈,减压失眠,     发布时间:2020-03-31     点击量:291

在绵绵春雨中,

我们即将迎来四月。
阅读、练习、听雨……
泡一杯绿茶,
看茶叶在水中舒展、摇曳

或许,
我们还需要一些更加有活力的生机:
比如去播种绿植与花卉,
比如去珍视每一个生命,
比如更善待自己的身心。

一水玄瑜伽的春天,
也是一个忙碌的春天,
看看有哪些课程和活动予你所需。


第92期社团活动

时间:4月12日(周日)上午10:00

内容:播种多肉植物&品绿茶

费用:¥128/人,学籍同学¥98/人


第24期系统学习课程?瑜伽八支

4.05(周日)
9:20-10:00 瑜伽八支?自律(Yama)
10:20-12:00 瑜伽八支?内制(Niyama)
13:20-14:20 瑜伽八支?体式(Asana)
14:40-15:20 瑜伽八支?呼吸控制(Pranayama)
15:20-16:00 瑜伽八支?制感(Pratyahara)

4.06(周一)
9:20-10:00 瑜伽八支?专注(Dharana)
10:20-12:00 瑜伽八支?冥想(Dhyana)
13:20-14:20 瑜伽八支?入定(Samadhi)
14:40-15:20 修习的基础?“住”与“乐”原则
15:20-16:00 评估与定位练习的起点


课程说明:
单次课程学费298元/节
敬请提前3天以上预约


2020翡翠岛古法断食

受疫情影响,此次断食课程时间调整为

4月17日(周五)-4月19日(周日)

两天两晚亲授,七天课程指导

课程说明:本期已满

接受团队(15人)预订


春季维密天使训练课

时间:4.10起每晚19:00

地点:秋涛橙色馆

费用:¥980/期,¥2580/3期



春季小班主题课

内容:肩颈、减压、排毒、失眠

时间:4次/周

地点:秋涛橙色馆、武林蓝色馆

费用:¥580/周,¥1880/4周



四月课表已出,欢迎添加工作微信咨询

秋涛橙色馆: 137 7755 4285

武林蓝色馆: 177 6708 8880

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