一水玄瑜伽

瑜伽师系统学习课程记事《往回走》

关键词:瑜伽系统学习,瑜伽教练培训,改善失眠,中国文化,儒释道医,陈曙星瑜伽     发布时间:2019-10-28     点击量:193

周末一水玄瑜伽师资班学员来福泉书院聚餐,看到久违的陈老师、小美老师、胡老师与师兄姐妹们,特别亲切。

想起那些曾用心对待的日子,再看七年前写的练习感悟,岁月不曾辜负那些付出。
在瑜伽与太极练习之路上,万幸遇到两位明师,令我受益非浅。特别怀念每次下班后就去瑜伽馆的日子,成为我释放压力最好的方式,同时在这里遇见另一个自己。
感恩陈老师开启我身心灵修习之路,从此一发不可收拾。
附瑜伽感悟以记之??       


《往回走》

哈达平衡、大学中庸

瑜伽八支、阴阳五行

古老的印度文化与中华五千年传统文化在这里交汇;


恬淡虚无、精神内守

自然虚静、明心见性

瑜伽与儒释道医在这里融合;


春生夏长、秋收冬藏

三脉七轮、五脏六腑

两个古老的国度用各自的智慧来解读生命的奥秘、自然的规律;


夫物芸芸,各归其根

道可道,非常道

原来瑜伽的文化根源也就是我们中华五千年的文化!


就这样,

这样一位真正在生活中的修行者,

以其三十多年的教学实践应证,

仍以虚怀若谷的观察和学习,

寻幽入微地带领我们

往回走,

往回走,

穿越千年的时空与古圣先贤邂逅,

回到生命最初的本源

探索生命、自然的真谛!


我有幸参加这三次密集课程

聆听智者的禅心慧语

加上两年的日常体位练习

静坐冥想

重读经典

一年多的过午不食

身心发生了蜕变!

困扰半年之久的失眠不治而愈

记忆力下降得到改善

学会反观自己的内心

情绪不再是我的主人

生命内在的觉知被开启

专注、反省、坚持

这些生命的高尚品质开始在身上显现


身体愈发的洁静

意识更加的纯粹

身体不再是障碍

所有的术不再是障碍

体位突破自然而然的发生

我真正体会到

什么是专气致柔

什么是万籁俱寂

什么是妙机其微

内心升起的是生命的喜悦


这种宁静的力量

感受到

心念的力量

我读懂了

老师连续数日体力透支

即使感冒喉咙沙哑也不肯休息

静静躺在那里小?时

无声的力量

你用身体力行

诠释了

什么是老师的最高境界

什么是大爱


我还是那个我

我己经不是那个我

因为

以心传心

我也找到了这把开启心智之门的钥匙

我会坚持往回走


感恩一水玄瑜伽感恩陈老师       

感恩小美老师         

感恩胡老师

感恩瑜伽

一水玄瑜伽

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