自2020.2.1起，一水玄瑜伽的老师们已经在网络平台每日开播公益瑜伽课程，在这非常时期带着大家在家里练习。

虽然都是第一次尝试在网络平台直播，但是一水玄的同学们和全国的瑜伽爱好者都非常给力，积极热情地参与到居家瑜伽练习中，给了我们良好的反馈。

我们开设了通经络、活关节、暖手脚、舒肩颈、减压力、减肚腩、助消化、强筋骨、促睡眠九个专题，累计吸引300，000+人次观看练习。

随着开馆时间延迟，一方面我们仍然为有效期会员加长停卡时间，另一方面，也继续用网络平台，为大家开设远程瑜伽教学，具体参与方式如下??

学籍制同学：

1、在微信服务号约课系统预约课程

2、下载“钉钉”App

3、工作人员拉入直播群上课

非学籍制同学：

1、添加场馆工作微信（下方二维码）

2、单次课程10元/节，支付宝转账备注姓名并截图给工作人员

3、下载“钉钉”App

4、工作人员拉入直播群上课

课程安排：2020.2.10起每晚18:30-19:30

2.10周一：舒缓拉伸

2.11周二：修复放松

2.12周三：肩颈修复

2.13周四：体感练习

2.14周五：臀腿塑形

2.15周六：力量练习

2.16周日：肩颈减压

在2月12号，2月15号，2月18号下午14:30-15:00，仍然由胡老师、陈老师、小美老师为大家带来公益瑜伽课程，敬请关注！