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九月社团活动的正确打开方式你get了吗?

关键词:九月社团活动,一起来get吧!     发布时间:2021-09-20     点击量:203

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九月开学季,神兽们归笼啦!家长们是不是也高兴得难掩内心之喜呢?练习瑜伽的时间终于可以恢复到正常模式啦!

九月开始真正进入秋天了,我们的身体也开始进入“收”的状态。经过一个夏天的锻炼,人体处在一个状态最好的阶段,这个时候,过度地锻炼对于身体状态已经不会再有更多增加,反而是继续大量运动会增加人体的损耗。除此之外,秋季更重要的是要将自己的焦虑与燥气收起来,才能更好地维持身体状态。

金秋九月,我们为大家准备了哪些社团活动呢?一起来get吧!


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茶分享会


暂且抛开尘世劳顿,于或浓或淡,或清或润的茶色、茶香、茶味中,寻得身体的放松,心灵的宁静……本次茶分享会,你将体验到茶与瑜伽的深入融合与沉浸,让爱在五感中升华。


活动时间:9.11(周六)下午 1600-1730

活动地点:武林蓝色馆

活动费用:88元/人

活动主理人:胡老师,特邀嘉宾:佳佳

活动报名截止时间:9月9日


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空中瑜伽精品体验课


无论是否有过瑜伽练习基础,都可以立刻开始练习空中瑜伽,没有经验限制!通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注,更好的体验当下的力量。


课程时间:9.25(周六) 下午 1530-1700

课程地点:南星白色馆

课程人数限定:10人

课程报名截止时间:9月23日


无论是否有过瑜伽练习基础,都可以立刻开始练习空中瑜伽,没有经验限制!通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注,更好的体验当下的力量。


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秋游-山间正念行走


正念行走,是一种可以让脚步的“原力”与你同在的练习,我们只需要带着平和与喜悦自然地行走,只需要做好真实的自己。这样的真实,自然带有万钧之力,这份平和与喜悦也会自然传递向周围。趁周末,一起相约山林中吧~在山林中寻找内在智慧,共分享正念生活体悟!


活动路线:黄龙洞-保?塔-纯真年代下午茶

活动时间:9.25 下午 13:00

活动费用:158元/人



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四季特色课程瑜伽轮


瑜伽轮是瑜伽辅具的一种,能够按摩脊柱、柔软后背、提高平衡力、强化核心力量,利用轮子的圆形弧度和自身的重力达到开肩开背开胸腔的效果。


开设时间:

9.23(秋分)?10.23(霜降)

秋涛课程时间:

周二12:00-13:00;周五18:00-19:00

武林课程时间:

周二12:00-13:00;周五18:00-19:00

课程费用:

1280/期,学年制学籍免费


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