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九月开学季，神兽们归笼啦！家长们是不是也高兴得难掩内心之喜呢？练习瑜伽的时间终于可以恢复到正常模式啦！

九月开始真正进入秋天了，我们的身体也开始进入“收”的状态。经过一个夏天的锻炼，人体处在一个状态最好的阶段，这个时候，过度地锻炼对于身体状态已经不会再有更多增加，反而是继续大量运动会增加人体的损耗。除此之外，秋季更重要的是要将自己的焦虑与燥气收起来，才能更好地维持身体状态。

金秋九月，我们为大家准备了哪些社团活动呢？一起来get吧！

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茶分享会

暂且抛开尘世劳顿，于或浓或淡，或清或润的茶色、茶香、茶味中，寻得身体的放松，心灵的宁静……本次茶分享会,你将体验到茶与瑜伽的深入融合与沉浸，让爱在五感中升华。

活动时间：9.11（周六）下午 16：00-17：30

活动地点：武林蓝色馆

活动费用：88元/人

活动主理人：胡老师，特邀嘉宾：佳佳

活动报名截止时间：9月9日

无论是否有过瑜伽练习基础，都可以立刻开始练习空中瑜伽，没有经验限制！通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注，更好的体验当下的力量。

课程时间：9.25（周六） 下午 15：30-17：00

课程地点：南星白色馆

课程人数限定：10人

课程报名截止时间：9月23日

无论是否有过瑜伽练习基础，都可以立刻开始练习空中瑜伽，没有经验限制！通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注，更好的体验当下的力量。

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秋游-山间正念行走

正念行走，是一种可以让脚步的“原力”与你同在的练习，我们只需要带着平和与喜悦自然地行走，只需要做好真实的自己。这样的真实，自然带有万钧之力，这份平和与喜悦也会自然传递向周围。趁周末，一起相约山林中吧~在山林中寻找内在智慧，共分享正念生活体悟！

活动路线：黄龙洞-保?塔-纯真年代下午茶

活动时间：9.25 下午 13:00

活动费用：158元/人

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四季特色课程瑜伽轮

瑜伽轮是瑜伽辅具的一种，能够按摩脊柱、柔软后背、提高平衡力、强化核心力量，利用轮子的圆形弧度和自身的重力达到开肩开背开胸腔的效果。

开设时间：

9.23（秋分）?10.23（霜降）

秋涛课程时间：

周二12:00-13:00；周五18:00-19:00

武林课程时间：

周二12:00-13:00；周五18:00-19:00

课程费用：

1280元/期，学年制学籍免费