#回到基础系列：战士一式精讲精练#

伽人们：瑜伽练习时日久了，
不免心念着高阶体式的突破；
抬头拉车，也别忘低头看路，
或许，关照脚下，回归基础，
也是个好主意，一个突破口。

基础体式未必简单，从脚开始，
自我检查自我觉知，根基建立；
心性由此归于澄清，念头少了。

怀抱朴之心，共同期待。

活动详情：
时间：9月15日晚18：30
地点：一水玄瑜伽?秋涛馆
导师：沈凯磊老师
价格：学年籍学员免费，其他学员58元/位