写在前面：
2017年4月，一水玄瑜伽为两位来自北京的瑜伽学习者订制了《九层瑜伽入门》，一年过去了，曾经点亮的明灯一直指引着瑜伽练习的路途。如何进入瑜伽练习？如何在瓶颈中突破？如何通过呼吸、契合、冥想进一步提升？我们为你订制个性化练习方案，在这里都可以一一找到答案。学生准备好了，老师就会出现！
感谢悦悦的分享~ Namaste
又是四月了，去年这个时候，和好友从帝都专程到杭州上陈老师的瑜伽定制课，觉得收获良多，却也因为太多而无从下笔描述。一年过去，累积了300多个小时的习练，终于觉得可以写写自己的感受了。
做为有着10多年健身经历的我，曾经好几次打算开始练习瑜伽，试过健身房的瑜伽课，参加过公司同事自发组织请资深老师授课的俱乐部，也尝试过各种视频的公开课程，然而每一次都放弃了。原因很简单，我感受不到习练的意义。除了作为健身训练之后辅助拉伸的一些动作，其他的体势练习，在我看来似乎只是瑜伽老师们在炫技，要么柔软异常要么力量超人，对我这样曾经的体育渣，健身多年不过是改善体质保持身材的凡人来说，可望而不可及，所以，我放弃。
知道陈老师其实很偶然，从零零碎碎的了解中，我觉得陈老师和一般的老师不太一样，所以和好友一拍即合，有了这次杭州之旅。事实证明，这个决定无比正确。陈老师的第一节课第一句话，让我印象深刻 ——什么是瑜伽？从这句话开始，四天时间，在陈老师的带领下，我第一次找到了瑜伽的正确打开方式。那种感觉就像是一直准备铺一条瑜伽修习的路，接触过的所有老师都不断地塞给我各种材料，只有陈老师，指给我路的方向。然后，云开日现，春暖花开。一年了，每一次的习练，都能让我有不同的收获，所有的收获都在继续铺就我向前的道路。
所以我写下这些，真心希望，所有纠结瑜伽能不能减肥，瘦腿，翘臀；所有觉得自己太硬，太弱，太胖；所有被各种流派搞得晕头转向的姑娘们，都去找陈老师，静下心来，从头开始学习一下，什么是瑜伽。相信我，找对了方向，所有这些不过是细枝末节，每次习练带来的是身心愉悦，一切的改变只是水到渠成。
以上。感谢阅读！
4月的瑜伽教练技术课程又要开班了，老师们反复开会、研讨，只为把自己的经验分享给更多的人，让新老师做好充分的准备，传递传统又科学的瑜伽，传承“瑜伽学院派”的美誉。
瑜伽教练实用技术与瑜伽师系统课程是一个互为补充的学习，你可以有针对性地选择适合自己的学习，也可以参加两个课程有更多的提升。
《止于起点》一水玄瑜伽培训课程安排如下：
第15期瑜伽教练实用技术：4月13日-5月6日周末班 Rmb5800
第16期瑜伽教练实用技术：5月26日-6月9日密集班 Rmb5800
第17期瑜伽师系统学习课程：7月7日-7月21日密集班 Rmb10800
课程咨询与报名：13738090207 小美老师
