一水玄瑜伽

陈曙星老师公益瑜伽日讲座

关键词：最新活动     发布时间：2015-05-02     点击量：882

        一水玄瑜伽陈曙星老师在2015年5月1日举行的杭州公益瑜伽日活动中，于杭州市体育馆为广大瑜伽爱好者和练习者进行脊柱健康的讲座。
       通过脊柱模型讲解与现场动作示范，告诉大家如何在坐、卧、行、立各种姿势中保持正确的脊柱位置，养成良好的习惯，并教授大家简单的自我检查与修复办法。在随后的现场提问环节反响更是热烈。短短50分钟的分享，大家参与度高，实践性强，更多地收获了身心健康的方法。传播瑜伽，传递健康！
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