一水玄瑜伽

陈曙星老师公益瑜伽日讲座

关键词:最新活动     发布时间:2015-05-02     点击量:463

        一水玄瑜伽陈曙星老师在2015年5月1日举行的杭州公益瑜伽日活动中,于杭州市体育馆为广大瑜伽爱好者和练习者进行脊柱健康的讲座。
       通过脊柱模型讲解与现场动作示范,告诉大家如何在坐、卧、行、立各种姿势中保持正确的脊柱位置,养成良好的习惯,并教授大家简单的自我检查与修复办法。在随后的现场提问环节反响更是热烈。短短50分钟的分享,大家参与度高,实践性强,更多地收获了身心健康的方法。传播瑜伽,传递健康!

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