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Kids Yoga| 你笑起来真好看,像春天的花儿一样!

关键词:儿童瑜伽,少儿瑜伽培训,暑期培训,儿童健康成长,儿童专注力提高,     发布时间:2019-06-30     点击量:1088

起刚工作的时候,在幼儿园,带的是两周岁入园的小小班,第一个月,都是在孩子们一把鼻涕一把眼泪找妈妈的时光里度过。最多的情况下,左腿上趴一个孩子、右腿上趴一个孩子,左手抱一个、右手抱一个、背上趴一个,面前还站着一个止不住眼泪,实在没有手再去抱他了,恨不能三头六臂……每一个成长的经历都如此珍贵呀,再怎么累的时候,只要班里的孩子冲你笑笑,就觉得世间万般美好。


儿童瑜伽开课啦~

瞬间有种回到幼儿园的感觉,还有种木子老师是被瑜伽“耽误”的幼儿园老师的赶脚。一起来感受孩子们治愈系的笑容吧~


什么要让孩子练习瑜伽?

如果孩子有任何一种全方位的练习方式,都是可行的 !


瑜伽练习可以锻炼孩子的大肌肉群、小肌肉群、平衡能力、四肢与躯干的力量以及柔韧,保持脊柱的中正,在练习中和同伴有更多的沟通与更好的互动。


不仅如此,瑜伽还会为孩子培养更好的心理素质:通过体式与呼吸练习,提高专注力、更有耐心、变得勇敢、保持纯净。


休息的时候,木子老师念了一首诗,突然就安静了,被感动。甚至不知道诗的具体内容,只是听着,看着孩子们,感受这世间的一种纯真呀~


我是一只小蝴蝶
我不威武,甚至也不绚丽
但是,我有翅膀有胆量
我敢于向天下所有的
以平等待我的眼睛说:
我是一只小蝴蝶!


我是一只小蝴蝶

世界老时 我最后老
世界小时 我最先小
而当世界沉默的时候
世界睡觉的时候
我不睡觉
为了明天
明天的感动和美
我不睡觉 


你问为什么我的翅膀是蓝色?
啊!我爱天空
我一直向往有一天
我能成为天空。
我能成为天空么?
扫了一眼不禁风的翅膀
我自问。


能!当然──当然你能

只要你想,你就能!
我自答:
本来,天空就是你想出来的
你,也是你想出来的
蓝也是
飞也是


于是才一转眼

你已真的成为,成为
你一直向往成为的了──
当一阵香风过处 
当向往愈仰愈长
而明天愈临愈近
而长到近到不能更长更近时
万方共一呼:
你的翅膀不见了!


你的翅膀不见了
虽然蓝之外还有蓝
飞外还有飞
虽然你还是你
一只小蝴蝶,一只
不蓝于蓝甚至不出于蓝的 


们可曾想过,为什么要去孕育一个生命?

不带着一己私念,而只是让这个生命经由“你”来到这个世界,全然地去接纳和陪伴这个生命本身的历程?


愿每个孩子都在有爱的家庭中成长,每一位父母都带着觉知去孕育。

也愿每一个大人保有天真,做简单快乐的人。



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