课程二:核心肌肉对称练习&倒立体式
时间： 2017.4.15， 8:30-9:30,10:00-11:30
地点：武林蓝色馆
费用：200元*2，年卡会员（除基础年卡）特惠价100元*2，两个工作坊内容可分开参加
【课程两三语】 我们一直强调的“核心”在哪里？为什么要练习核心？如何科学练习？拥有“瑜伽体式之王”美誉的倒立体式，你是否跃跃欲试却还没有找到窍门？这里不仅告诉你怎样练，更要告诉你为什么这样练，“知其然”，更要“知其所以然”。
课程三:第62期会员活动——户外108遍拜日式
时间：2017.4.22 上午8:30
地点：运河边，如遇雨天或严重雾霾天气则改为橙馆室内练习。
费用：免费
【课程两三语】 Surya Namaskara 向太阳致敬是一套与呼吸结合的练习序列，表达对赐予宇宙万物之神——太阳的崇敬。传统拜日式由12个动作串联组成，多方位练习各个关节和肌肉，刺激相应的脉轮。在108遍拜日式练习中，你更容易找到身体的节奏与呼吸的韵律，体会身心结合的美妙，也是一种身心的提升与能量的净化。
课程四: 九层瑜伽入门
时间：2017.4.21至2017.4.24
地点：武林蓝色馆
费用：5800元
【课程两三语】 这是2016年末为一群从北京远道而来的瑜伽爱好者定制的高端入门课程，早早地预定了四月的黄金时间。为什么称为“九层”？“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”我们从瑜伽八支的树根开始学习！考虑到安排工作、家庭事务等时间上的限制，交通与住宿的高额成本，我们将课程内容精简为四天。小伙伴们达成了一种默契，从最信赖的老师开始、从最纯正最科学的瑜伽开始！
如果你刚好在杭州，你比她们更幸运，建议你全程参加四天，也可以根据自己的时间和感兴趣的内容单独参加课程。
我们将在下一期文案中详细介绍课程内容。
课程一、课程四咨询与联系：13738090207 小美老师
课程二、课程三报名与咨询：28138300（秋涛橙色馆），88280999（武林蓝色馆）
