【教学团队】吕莹老师
关键词：最新活动 发布时间：2016-04-29 点击量：1075
吕莹老师，一水玄瑜伽教练班第七期学员，以优异成绩通过全部考核，留馆任教 。
一水玄瑜伽高级私人教练，国家公共营养师；擅长减脂与营养搭配，教授纤体课程、流瑜伽、阿斯汤加与其他功能性课程。
清澈的眼睛， 明亮的笑容，活力满满，明媚却又恬淡。
从最初接触一水玄瑜伽开始，吕莹老师一直以好学的热诚、专注的态度，踏踏实实一步一个脚印，积累和钻研，慢慢形成了自己的教学风格，得到学员认可并大受欢迎。
千千万万中，刚刚好是你，不早也不晚。
关于瑜伽你能从中得到的会比你想象的更多。也许你对瑜伽的认知也是从“是否能减肥？”“是否能让自己的身体变得更加的柔软？”…..或者，你觉得瑜伽就是手指抓到脚趾？脚可以掰到头上？可以从不同的方位看到自己的屁股？这些都对，但是瑜伽可以给你的改变决不只如此，你只要在这旅程上，你就会知道！从你身边很多“关系”的改善开始。
和自己关系的改善，你能更了解自己，重新认识自我，真正懂得如何去爱自己。
和食物关系的改善，开始关注什么样的食物和饮食方式适合你自己，身体会给你一个很好的回应且改善。
和他人相处关系的改善，尤其是你最亲密的人，你的另一半，你的家人。
还有你的生活模式，你对生活的态度，你的各种欲望，和这个社会的关系改善。
这些也都是我在瑜伽路上得到的感悟，我跟你们一样一直在瑜伽的路上，开始地不早也不晚。
----吕莹
一直相信是一种缘分，让我们这一群人走到一起，怀着对瑜伽的热爱、生命的崇敬，相聚在一水玄。
在这条路上你不需要有太多的克制和欲望，一切都是顺其自然，水到渠成。
就像你练习体式，不是为了取悦别人，摆出更漂亮体式，让身体付出疼痛的代价，终于有一天，你可以手倒立了，那么你的生活呢？快乐吗？你只需要脚踏实地的练习，在练习中去体会你身体紧张的部位，这很容易，然后有意识地去放松他们，不断地改变你的习惯，建立新的平衡。
无论是体式还是生活中的任何事物都不是一蹴而就，在这条人生道路上，某一天，你会发现，我真的做到了！
----吕莹
放慢脚步，用心感受， 瑜伽路上相互学习，人生路上相互陪伴。
感谢所有朋友的支持，给予我们这一群老师机会将自己所学所悟与大家分享。“我从来处来，要到去出去。” 当我们明白了生命的意义，生命真的如鲜花般绽放。感谢一切！
