任何能让人专心致志,活在当下并且感兴趣的运动,都可以帮助到我们。而瑜伽区别于其他任何运动,只有你实践过,才能发现它的特殊魅力。” 胡老师如是说。
从高等院校毕业进入一水玄瑜伽,胡老师一直伴随着我们和瑜伽馆共同成长,正是多年来这种专注、负责、踏实的精神,让他从一个稚气的男孩逐渐蜕变成有担当、可信赖、能独挡一面的男人。一水玄瑜伽从来没有空降的大师,每一位老师都是那么真实、鲜活地在你面前,你看到他是什么样,他就是什么样。
“ 瑜伽可以很简单,它不是高难度体式,因此不要看到了高难度体式就望而却步。任何的练习重要的是你在做它时的心态和状况,工作生活亦如此。”
曾经有一个学员很兴奋地和胡老师说:“老师,我太开心了,我居然能坐过山车了!你知道吗,三十年没敢上去过,没想到瑜伽让我改变了。在平时的瑜伽练习中,老师一直强调呼吸,在日常生活中我也一样经常花时间做。这次过山车的尝试,我抱着试试看的态度,没想到我成功了!”这种喜悦,对于普通人可能不以为然,而当时的她,因瑜伽受益!
另一个学员,高中生,经常驼背,每天无精打采。在一段规律练习后,我们也看到了她的变化。她说:“现在的生活,我一驼背,我马上想到老师们说的把背挺直,我开始经常的观照自己,我看到了自己的变化,很开心。”
这些年的教学中,胡老师一直把最朴实的瑜伽知识与大家分享。一水玄瑜伽整个教学团队衷心希望每个人都能因瑜伽受益,持之以恒地练习。
放弃内心的“欲望”,不需要过多的“努力”,瑜伽即会变成一种伴随终身的生活方式!