一水玄瑜伽

【给孩子的礼物】青少年瑜伽公开课

关键词:少儿瑜伽,青少年瑜伽,暑假瑜伽,体态改善,专注力培养,     发布时间:2021-06-12     点击量:417

日常生活中,妈妈们是否经常会这样唠叨自家孩子呢?“看书把头抬起来!”“走路把背挺起来!”“写作业要坐正了!”……

随着学业压力的增加,现阶段青少年儿童的体态问题也是越来越严重了,比如高低肩,含胸驼背,长短腿……当这些不良体态成为日常习惯以后,还会伴随着更多的健康问题哦,如近视、颈酸痛、记忆力减退、注意力不集中、心慌胸闷等,严重的可能会导致脊柱侧弯。



青少年时期是孩子们身体发育的重要阶段,如果在问题发现初期未及时调整,随着年龄的增长问题逐渐加重,矫正的难度也会增加。同时孩子也会因为身体上的原因产生自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格及心理问题。


8-16岁,正是儿童处于青春期慢慢变化的时候,这个阶段他们会有很多情绪,很多新的事物,很多新的思维都会产生。在这个时候,如果他们通过练习瑜伽,去观察、觉知自己的呼吸,也就能够认识到自己的想法,并且充满信心去应对外界的挑战。当他们有这样的信心,有稳定的心意,相信他们在任何事物上都能够有所成就,并且最终成为一个非常健全和幸福的人。


 

在这个六月,我们将开展青少年瑜伽公开课

参加本次课程你将会学习到:
如何通过瑜伽练习矫正不良体态
如何通过瑜伽练习提高青少年的平衡力及身体素质
如何通过瑜伽练习提升青少年的专注力
这一个阶段让孩子们接触瑜伽,通过瑜伽基础的训练方法,不仅可以帮助孩子们实现身体健康的发展,还可以帮助孩子们建立健全良好的心理素质和专注力,帮助他们保持本性的智慧和光彩。

课程时间:
6月18日(周五)18:00-19:00  地点:秋涛分院
6月25日(周五)18:00-19:00  地点:武林分院
课程费用:
一水玄学员子女(8-16岁青少年人群)均可免费报名
非一水玄?弊优?199元/人
前十名报名享导师体态评估一次


 

授课老师:陈曙星老师


杭州师范大学钱江学院瑜伽专业导师;

一水玄瑜伽馆总培训师;
印度ParmarthNiketan瑜伽学院传统瑜伽国际教练;
印度Jairam瑜伽学院专业瑜伽理疗师;
国家健身指导员;
亚洲专业体适能高级私人教练;
将哲学、医学与瑜伽养生融于一体,将理论研究、教学实践、
教练培训三位一体结合,实现身心疗愈。
教学经历
1987年开始高校体育教学工作;
1992年创办杭州第一家女子健身?模ê贾蓣攘ε?咏∩碇行模??
2005年创办杭州首家专业瑜伽馆(星空瑜伽);
2010年创办杭州一水玄瑜伽,并于2017.08杭州市社会体育指导员(瑜伽)指定培训单位;
累计30000学时一线教学经验、5000学时课程培训经验、1000小时私人教学经验,教授
学生超过60000人次;
为全国各大中小学老师继续教育培训、杭州市各区体育教研活动、IBMNec等众多企事业
单位开展养生与健康讲座。
社会贡献
著有《流动的生命?瑜伽》一书;
受华东医药委托编排第一套、第二套肾移植受者锻炼操?百令健身操;
参与《高校公共体育教材》的编写;
为浙江教育科技频道拍摄系列养生视频;
2017年被权威杂志《瑜伽》誉为“高校瑜伽拓荒者“与“瑜伽
学院派”行业先行者;
带领一水玄瑜伽荣获2018杭州体育产业风尚奖与杭州首批特色
(放心消费)体育场所;
科研成果
在《上海体育学院学报》发表论文《运动处方在中专女生体育教学中的运用》;
在《北京体育大学学报》发表论文《城市居民羽毛球消费行为形成因素的关系》;
20158月在科教导刊发表论文《浙江残疾人体育健身服务体系构建与运行机制研究》;
201510月在当代体育科技发表《民生视域下残疾人体育健身服务体系的建构与完善》;
2016518日主持浙江省社会科学界联合会课题:《浙江残疾人体育健身服务体系构建与运行机制研究》;

再过一个多月的时间,老师和孩子们共同期盼的暑期时光就要到啦,光想想就觉得很开心呀~

一水玄瑜伽继续为老师和孩子们提供特惠的假期瑜伽课程:


特惠一:师生卡

2021年6月15日起凭本人有效证件(教师证、学生证)原件或复印件

到馆即可特惠办理“60天练习课程”

师生假期练习课程在2021年8月31开课使用,逾期仅作为30天练习课程使用

特惠二:体态调整小班课

适龄人群:8-16岁青少年

课程费用详情请咨询招生老师

敬请期待!



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