秋意阵阵，
又是高血压、高血脂、高血糖
“三高人群”需要注意身体的季节了。
杭州一水玄瑜伽馆陈曙星老师
再次受邀浙江省教育科技频道，
教授大家简单实用的方法，
有效针对“三高”问题提出解决方案。

同时针对骨刺，
从正确的站姿、走姿开始，
到疼痛时的缓解
及加强日常肌肉力量
都是简单、轻松、有效的练习。

请关注每周四下午浙江省教育科技频道
《生活123》栏目。