⊙户外瑜伽----拜日式108遍
“对世界的谦卑,对自然的崇敬。”
108是个神圣的数字,108代表“圆满”。
这是一次心灵净化的过程。
活动时间:2014年9月20日(周六)
⊙一期一会----瑜伽公益月
瑜伽是保持身心健康的方式,
可以从任何时候开始练习。
我们提供专业的免费体验课程,
让更多的人了解瑜伽,开始瑜伽。
活动时间:9月至10月每周末
⊙ 智瑜伽:练习的八个步骤
帕坦伽利的《瑜伽经》
为我们指出了瑜伽修习的步骤,
通过这些瑜伽实践,
让练习者获得辨别力。
活动时间:2014年11月15日 (周六)
⊙ 阴瑜伽:冬藏之习练
气温下降,人体新陈代谢减缓,
瑜伽练习也和其他季节大有不同。
阴瑜伽符合“秋收冬藏”的法则,
更是一种至柔、至静、至安的习练。
活动时间:2014年12月14日 (周日)
以上活动可能会有调整,以当月公告为准。