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四季高端 | 蓄冬?去贝加尔湖畔唤醒昆达利尼
关键词：
发布日期：2023-09-11
在自然的轮回中，应着四季的脚步： 春日清洁，夏时补阳，秋天疗愈…… 这个冬季，我们且到寒冷的地方去， 在冰天雪地的贝加尔湖畔， 唤醒盘踞在底部的昆达利尼。
壹 - 故事的开始 -
一如最黑的夜里能见得最亮的星子，在最寒冷的天地，方能感受到最深邃的热火。 对自我的身体始终保持好奇心去探索和深入，便能从小我中窥见一方更大的世界。 吾身即是宇宙。 在适当条件下习练，自觉、合一，可以调整和提升自己的能量系统。 经历过能量的唤醒、激活、整合，整个人便会重启，开始全新的体验和觉知。 …… 循着四季轮回，天时地利人和地滋养自己，这是陈曙星老师对于古老东方文化的践行，我们遵循与亲证，相遇在一处。
贰 - 课程关键词 -
共修导师：陈曙星｜助教老师：小美 | 北京直飞往返含机票签证｜零基础体验 | 自然疗愈特色 | 冰面冥想｜俄式桑拿｜特色木屋｜萨满岩日落｜极寒极美
我们把大家最关心的时间和费用写在最前面： 北京/2024年1月31日?北京/2024年2月7日早鸟价：￥21800/人（限2023年12月15日前报名）
行程小贴士： 1. 对于大家关注俄乌战争对贝加尔湖的旅游是否有影响呢，我们来做个说明：贝加尔湖与我国的新疆和蒙古国距离较近，此外，贝加尔湖距离莫斯科大约有3000公里的距离，距离俄乌边境线有大约3500公里的距离。俄乌战争的主要战场在乌克兰境内，所以战火基本烧不到贝加尔湖附近。岛上住宿不比城市，基础设施条件有限，在冬日旅游旺季，偶会出现停水停电或热水供应不足等情况，请大家入住酒店后，尽早安排洗漱。 3.传统俄式木屋酒店隔音效果有限，如有睡眠困扰，建议自带耳塞。 /span>一般1-3月，越野车能开到结冰的湖面，但是每年的结冰期会不同。因此，车子能否开到冰上，要看当时的具体天气情况。若车子不能直接开过，需在码头换乘气垫船。 利斯特维扬卡前往奥利洪岛车程较长，建议自备些许干粮零食、晕车药等。冬日大巴车因行驶原因，无法全程开放暖气，建议您携带厚外套保暖。受俄罗斯国情影响，旅游大巴暖气开放时，车内可能会有较重的柴油味，请做好心理准备！5. 非北京当地的朋友，建议提前一天（晚上20点前）抵达北京：以免当日的航班或高铁延误、取消而耽误国际段行程。如您需预定北京飞往其他城市的航班，建议您将航班安排在抵达北京当日早上10点以后的航班，以免因国际段航班的延误影响您后段的行程。 当日凌晨02：30前抵达北京大兴国际机场集合，搭乘新西伯利亚航空飞往俄罗斯伊尔库茨克。抵达后，导游接机，游览非常盛名的【喀山大教堂】，如有礼拜活动则外观；之后乘车前往利斯特维扬卡的【切尔斯基山】（含上山缆车，海拔700米），同时也是贝加尔湖滑雪场，在山顶的观景台一览贝加尔湖景色，从另外一个角度感受贝加尔湖。这里可以看到出湖口，风景壮丽秀美，有时间的话还可以徒步下山一览山间雪景。
餐后，在酒店内温暖宽敞的瑜伽教室进行冬季特色主题课，陈老师亲授寒冬特定的练习法。课程结束，集体用特色午餐。餐后前往利斯特维扬卡参观【渔民市场】，亲身感受里斯特维扬卡镇居民的日常生活，可自行购买些当地人手工制作的物品，让自己真正地融入到当地人的生活当中，感受里斯特维扬卡人生活的美好。之后参观【贝加尔湖博物馆】，近距离了解神秘的贝加尔湖及湖底生物和矿产，在【水下潜艇观察室】可以看到湖里不同水层的动植物分布和活动景象。 （奥利洪岛是贝加尔湖最大的岛屿，又是萨满教的中心，此处景色奇丽壮观，常有迷幻的日落日出）午后去往【小海码头】，换乘【越野瓦茨车】前往贝加尔湖第一大岛??奥利洪岛，抵达胡日尔镇木屋区入住。若抵达时天色尚早，我们会一起前往【萨满山】欣赏日落，在日落中进行冥想练习。 奇妙瞬间｜蓝冰之境，瑜伽之心
木屋早餐后，乘坐越野车前往奥利洪岛最北端【合波角】，沿途中经过哈兰茨、鳄鱼岛、人脸山、三兄弟山，抵达合波角。沿途岸边有【冰挂】、【冰堆】、【冰洞】等，你可以和它们有个亲密接触。越野巴士奔驰在一望无际的冰面上，感受从未有的浩瀚感觉！午餐野餐后，继续冰面Safari。在合波角可以遇到贝加尔湖最大的【蓝冰冰堆】。
DAY5 奥利洪岛南线一日游 冰雪天地 | 准备好冰面撒欢儿
上午进行【奥利洪岛南线一日游】：胡日尔村观景台?七棵松?贝加尔湖南线最高峰-爱心湖-胡拉城- 贝加尔湖的东岸。在此路程中可以看到冰瀑、冰凌，以及水墨石化的山川（奥利洪岛风光如画），隆起的冰块在镜面般的水面上晶莹剔透，在阳光的照射下如梦如幻，还有冰面错综复杂的裂纹，美不胜收。中午【野餐】后继续游览，司机和导游会带大家【冰面撒欢儿】。早餐后，乘车离开奥利洪岛前往【伊尔库茨克】，这是一座充满了各种传奇历史的城市，享有“东方巴黎”的美誉。350多年的历史给伊尔库茨克市留下约1300处历史建筑文明遗产，其中501处为国家或州级文物遗产。在去往伊尔库茨克的途中可以一路欣赏美丽的【白桦林雪景】，同时还有雪中瑜伽习练。 到达后前往【130俄罗斯风情区】，位于伊尔库茨克市，这里有各种风格的传统俄式木屋。这些木屋被改造为洋溢着文艺时尚气息的餐厅、咖啡馆、酒吧、书店以及纪念品商店，非常有特色，是伊尔库茨克白领小资们的综合商区。游览具有浓郁远东地方特色的130风情街，充分体验异国风情和当地特色人文文化。 晨起餐后，在酒店内温暖宽敞的瑜伽教室进行冬季特色主题课，由陈老师亲授。午餐后进行伊尔库茨克城市游览。伊尔库茨克市内的景点众多，被大家熟知的是有一个被称为“Green Line” 的市内观光路线。这条Green Line共包含30个景点，其中涵盖了教堂、博物馆、古建、城市广场、城市雕像等等，总长度约5公里（这条绿线不仅仅存在于地图上，而且是实实在在印在了城市的地面上）。
这里临近安加拉河，我们将外观【东正教堂】、【波兰天主教堂】、【主显圣大教堂】、【政府大楼】等。然后途经【长明火】到【爱情桥】，邂逅伊市母亲河??安加拉，在桥上可以远观【西伯利亚开拓者】雕像。 根据航班时间返回北京，抵达北京大兴机场，结束愉快并难忘的贝加尔湖休闲度假之旅。
肆
- 深深的祝福 -
一切都将在悄然和不经意间，发生巨大改变。 眼看起来，我还是我。 ……
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