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春日计划 | 特色课程抢先知 关键词: 发布日期:2023-09-11 “勤学如春起之苗,不见其增日有所长。” 年后,春之始也。 由浅入深、有序地展开这一年: 每一节课程的初衷,都为了大家的健康。 1 # 塑形主题课 # 春醒,万物生。 冬天御寒而储备下来的多余脂肪, 最好能在这个季节得以消化消耗。 这样,便好一身轻松地, 开启明媚灿烂的新一年。 “身体健康,内在自信,即:小圆满。” 课程亮点: 这是一节充满活力,快乐和节奏感的课程; 你想塑形?合适!你想UP一些?更合适! TIP: * 塑形主题小班课将在各场馆分时段开设; * 秋涛馆开设“减脂塑形:热辣马甲线”密集训练班: 具体时间:2024年3月4日-10日每晚18:00-19:00。 2 # 音钵疗愈?春之焕新 # 身体是自然的缩影 随时节而变,能量积聚流通 妙用音钵定点激活 帮助我们进行身心的唤醒 须知:一年之计,在于春 …… 音钵的疗愈效果,潜移默化,润物细无声; 只管去感受,去倾听,去体会,自然获益。 3 # 椅子后弯 # 后弯系列的身体空间探索能帮助我们打开心胸,激活心轮。 借助辅具循序渐进地进行练习是合理且有效的。 课程亮点: 瑜伽椅的稳定性、支持性、可靠性助力练习者更安全地、 充满信任地进入后弯的练习状态; 也更直观地感受身体的打开过程以及内在觉知的变化。 各类特色课程,将于三月起陆续开放,敬请关注预约。 以上,感谢阅读!
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